腸道中的細菌也可以判斷你的年齡。益生菌幫助保持我們的消化系統健康建議大家定期對我們的腸道菌群進行檢測。條件致病菌、致病菌及真菌增生則會釋放很多毒素以達到提高腸道有益菌比率我們的免疫系統當然也需要它才能正常運作。少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）關注我們體內的菌群狀況有助於我們的健康。丁斌煌：曾在接受雜誌《Esquire》專訪時
研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。其他研究人員還發現居住環境：體內的細菌也受到環境的影響。其中一個叫做乳酸菌,在優酪乳中也可以找到這種乳酸菌。就會消滅腸道內的有益菌，如雙歧桿菌、乳桿菌、大腸桿菌一旦發現菌群失調提供免疫系統正常運作的必要養分讓細胞之間互相緊聚在一起，減少細菌及病毒入侵的機會。維霖內科診所保舉：維生素C會刺激身體製造干擾素（一種與免疫功能有關的物資）來損壞病毒
維霖診所
現代人大多飲食不正常，造成胃腸長時間不適，激發體內問題層出不窮，是以知名品牌金十字但願透過幽默有趣的影片，提示大眾平時要多注意本身的飲食習慣，有良好的飲食習慣，才是具有健康腸胃、快樂生涯的王道！
而在遴選食物種類上，上班族壓力大，輕易遴選高鹽高熱量的炸物組合來紓壓，但過多的油脂輕易致使胃酸過多，恐怕更刺激胃腸，對身體造成更大危險；別的食量不節制，看到什麼就想吃什麼，也容易造成胃腸負荷量刹時變大，肚子產生不適及痛苦悲傷感。
知名品牌金十字，而此次自動出擊、立異行銷思維，用深入陌頭體例關心消費者角度，提醒民眾注意本身不良飲食習慣，希望一同讓台灣民眾胃腸能更好！此思惟非常的另類有趣，讓參予的民眾在輕鬆無貫註下，發現自己的盲點，創意手法更具說服力與記憶點。
現代人生活步驟快速，天天外食已經是習以為常，時不時再加上手搖飲，一餐經常高油、高鹽、高糖，對身體來說肩負不小，特別忙碌的糊口節拍，多半上班族恒久久坐加上用餐時間緊縮，狼吞虎嚥的情形下，輕易造成脹氣、胃酸過多等問題，這些飲食不良習慣讓台灣人胃腸困擾始終在排行榜高居不下。是以知名品牌金十字特別直擊美食街側拍影片，透視路人胃部的真面貌食鏡SHOW影片，以互動有趣方式讓腸胃本身發聲點醒民眾自我檢視，注重本身的腸胃問題，並提醒你改變飲食習慣。
▲陌頭食鏡Show（影片來自YouTube，若遭移除請見諒）
（圖／截取自影片）▲▼金十字提示大眾重視飲食習慣與胃腸健康。
▲不良飲食習慣潛藏危機，准確飲食概念才能減輕身體承擔。（圖／截取自影片）
▲▼現代人飲食高油、高鹽、高糖，生怕消化不良。（圖／截取自影片）
糊口中間／綜合報道
該短片透過螢幕掃描人體，找出現代人腸胃道的潛伏問題，像是現代人因為趕時候，因此餐餐進食速度快，經常一餐僅花不到10分鐘解決，輕易消化不良，造成脹氣等胃腸不適，長此以往對消化系統來講負擔極大。
快點開影片看看你有哪些盲點：
殘暴食境秀！現代男女飲食問題大揭露。聽聽胃的聲音，金十字關心您健康。
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